Medical Yoga - Heilmassage Kufstein

Spiraldynamik-Yoga oder auch Medical Yoga vereint auf effektive Art und Weise das Wissen aus der Spiraldynamik mit den Übungen aus dem Hatha-Yoga.

Präzise ausgeführte Asanas fördern das Spannungsgleichgewicht in den Gelenken, Band- und Muskelstrukturen, stärkt die Eigenwahrnehmung und hilft so die eigene Mitte zu finden. Man lernt andere Bewegungsabläufe um Fehlbelastungen zu vermeiden oder rückgängig zu machen.

Eine Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper. Um den Alltag künftig schmerzfrei genießen zu können.